『7kgのダンベルからスタート』

2020年5月1日より、筋トレ＆有酸素運動ダイエットをスタートしてから6年1ヵ月が経過した。前回（←その時の様子はこちら）から4ヵ月が経過し、本日ゴルフだったのが台風6号の影響でゴルフが中止を余儀なくされたので、空いた時間にやり始めた現在の退化しまくった体の状況を踏まえながらのキン肉マンへの道_第23弾を発信することにした。

五十肩を発症してから1年半が経過した。左肩の五十肩を発症してから1年4ヵ月、左肩から右肩に移行してから2ヵ月が経過し、その間、まったく筋トレ生活をやめてしまい、じわじわと肥え始めてきたことを実感している。昨夜も「肥えたね～！」という言葉が飛び交い、肥えていたことは解ってはいたが、仲間たちから言われて改めてデブを実感した次第である。鈍りまくっている体に超久しぶりに喝を入れるべく、7kgというかなり軽いダンベルでの運動からはじめることにした私・・・。来週、脳のカテーテル検査入院を控えている身ではあるが、いつの日かこれまでやってきたマッスルメモリーを取り戻せるように、健康体に寄与していきたいと思う。マジマッスルごりら