『体の不具合に欠かせない薬品たち』

2020年5月1日より、筋トレ＆有酸素運動ダイエットをスタートしてから5年4ヵ月が経過した。前回（←その時の様子はこちら）から5ヵ月が経過し、現在の体の状況を踏まえながらのキン肉マンへの道_第21弾を発信することにした。

前回の発信から3ヵ月間ほどは、会社のトレーニングルームで主に上半身の筋トレとなる胸（チェストプレス）・背中（ラットプル）・腹（アブドミナルクランチ）の3種を鍛えていた私・・・。が、しかし、2ヵ月ほど前から左肩の五十肩イタスとなって、筋トレ習慣がピタリと止んでしまった。また、五十肩に追い打ちとして、左耳の耳鳴りも発症し、筋トレへのやる気スイッチを完全にもぎ取られてしまった。さらに追い打ちとして、耳鳴りの原因追及するべく、MRIで脳内を輪切りにしたところ、耳鳴りの原因はなかったものの、まさかの脳萎縮が宣告され、今の自身の体に自信がなくなってしまった。この2ヵ月間のしまったしまったしまった3連発の中、過度な筋トレを封印せざるを得なくなり、軽度な有酸素運動（縄跳び）などで汗を流そうとしていた矢先、昨日から胃痛に悩まされ、前向きな一歩まで足止めを喰らう羽目となってしまった。これにて、しまったしまったしまったしまった4連発となる中、ストレッチ等の超軽い運動からはじめようとするキン肉マンへの道ではあるが、いつの日かこれまでやってきたマッスルメモリーを取り戻せるように、健康体に寄与していきたいと思う。間もなく、47歳！！！