朝晩の血圧チェック2018/02/23 5:32

　『高血圧を叩き出す』

2月22日（木）にゃんにゃんにゃんの日、今日から新たな薬が追加され、朝晩の血圧チェックが生活習慣のルーティンに加わった。朝食後、痛風薬（フェブリク）と血圧降下剤を胃袋に流し込み、いつもと少し違った流れを迎える・・・。血圧降下剤の効果がまだ出てない中で血圧を測ると、前日測った血圧と同じく高血圧（152・103）を叩き出した。結局、睡眠不足と太り過ぎが高血圧に直結しているのだが、新たな薬を飲みながら健康体を目指して、日々の生活習慣にメスを入れていきたいと強く思った。