断食終了の時2020/03/09 6:47

『ウォーターのみの3日間断食』

3月8日（日）、免疫力アップと内臓リセットのため、断食を決行してから3日目が経過した。腹がグーグー鳴るのが心地良く感じる。まだまだ続けられそうな断食だが、これ以上は逆効果となると判断したため、今日で断食終了の時を迎える。3日間の断食効果としては、「体全体がかなり縮る（むくみの解消）」「体重2kg減」「朝の目覚めが良い」「お腹の張りが解消」「神経が研ぎ澄まされる」等が挙げられる。免疫力アップに関しては、実感することができないがコロナウイルス対策に繋がってくれたら尚良いと思う。断食終了となる昼食には、焼きそばをチョイスして体のリセット期間を終了したのであった。

『家庭焼きそばで胃袋を満たす』

最初の一口が何とも言えない感覚と、3日間顎を使ってなかったので、モグモグするのがかなり痛かった。あと、味付けがかなり濃いく感じた。かなり美味しかったっす。

『明日のためのその1』

毎日、部屋のゴルフシュミレーターでお世話になっているが、明日のゴルフコンペでライバルたちに勝つために、明日のためのその1として打ちっ放し練習場で200打の練習に励んだ。やっぱり、打球が見えるのは良いですな。先輩たち、明日は負けませんよ。